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Et si l'on apprenait enfin à s’aimer
Aimer les autres ne veut pas dire s’oublier. Et s’aimer ne veut pas dire être égoïste. Bien au contraire. S’aimer, c’est se respecter. naturellement des liens plus authentiques, plus justes.
À l’inverse, si nous nous jugeons durement, si nous rejetons certaines parts de nous-mêmes, nous projetons inconsciemment ces jugements sur les autres.

Virginie Marquès - Vit'harmonie
19 mai2 min de lecture


Se connaître soi-même : la clé pour des relations épanouies
La qualité de nos relations aux autres est le reflet direct de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Un regard bienveillant sur soi, une acceptation de ses forces comme de ses fragilités, permettent naturellement des liens plus authentiques, plus justes.
À l’inverse, si nous nous jugeons durement, si nous rejetons certaines parts de nous-mêmes, nous projetons inconsciemment ces jugements sur les autres.

Virginie Marquès - Vit'harmonie
2 mai3 min de lecture


Apprendre à gérer la frustration dès l’enfance : un cadeau pour la vie
Apprendre à gérer la frustration est souvent perçu, à tort, comme une épreuve douloureuse pour l’enfant. En réalité, c’est un véritable cadeau éducatif que nous lui offrons, car c’est dans cette capacité à différer la satisfaction que se construit l’équilibre émotionnel futur.

Virginie Marquès - Vit'harmonie
2 mai4 min de lecture


La notion du temps chez l’enfant : respecter son rythme pour mieux accompagner
Contrairement aux adultes, pour qui le temps est structuré en heures, minutes et secondes, l’enfant vit dans l’instant présent. Cette différence peut parfois entraîner des malentendus, voire des tensions, notamment lorsqu'il faut passer d'une activité agréable à une autre obligation. Comprendre cette notion du temps chez l'enfant est essentiel pour l'accompagner avec bienveillance et efficacité.

Virginie Marquès - Vit'harmonie
2 mai4 min de lecture
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